痛风患者要养成主动喝水的习惯 ， 每日坚持一定的饮水量 ， 切忌平时少饮 ， 渴时暴饮 ， 这样不能达到理想的尿酸排泄作用 。 痛风患者喝水的最佳时机是两餐之间、晚饭后45分钟到睡前的一段时间 ， 和清晨起床至饭前30分钟 ， 饮用的水以白开水和淡茶水为宜 ， 不宜饮用浓茶、浓咖啡等 ， 更不能用喝饮料来代替喝水 。

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