----想要降尿酸? 这些食物每天吃点, 痛风慢慢“离你而去”//----

（图片来源：pixabay）

高尿酸血症患者也和痛风患者一样 ， 有共同的特征——肥胖的人很多 。 肥胖者大多也偏好肉类或重口味的高热量食品 ， 由此造成动物性脂肪或蛋白质摄取过多 ， 使体内的嘌呤增加 。

另外 ， 目前医学界认为 ， 肥胖者容易出现高胰岛素血症 ， 会降低肾脏排泄尿酸的功能 。

同时 ， 肥胖的人容易流汗 ， 大量流汗会造成体液减少、血液浓度增加 ， 使尿酸更难溶解 。

若在运动或桑拿之后来点啤酒海鲜 ， 那离痛风就真是不远了！

所以 ， 一定要减肥 。

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