近几年来 ， 我国高尿酸血症人群飙升 ， 特别是在经济发达的城市和沿海地区 ， 发病率已经达到5%~23.5%！继高血压、高血脂、高血糖等三高之后 ， 高尿酸血症成为不折不扣的“第四高” 。

尿酸和痛风的关系可以说是错综复杂 ， 尿酸水平越高 ， 未来5年发生痛风的可能性越大 。 有5%~12%的高尿酸血症患者最终会发展成痛风 ， 1%痛风患者血尿酸始终不高 ， 1/3痛风患者急性发作时血尿酸不高 。

那怎么样把尿酸降低 ， 把痛风发作的风险降到最低呢？

一、减肥

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