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白天比较忙碌，没空吃一些好吃的，一到晚上就肆无忌惮地大吃，晚上睡觉之前又不活动，造成脂肪堆积，肥胖自然就临到了。
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喜欢吃甜食也是造成肥胖的原因，只吃自己喜欢吃的食物，造成身体营养不均衡容易造成肥胖。
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