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减肥不是三天打鱼两天晒网，而是需要长期的坚持，需要一定的毅力和恒心，必须要对自己狠，只有这样才能有坚持下去的勇气。
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想象自己瘦下去的样子改有多美，时刻提醒自己，离女神越来越近，给自己定计划，或者有人监督都是不错的减肥方式，希望都瘦成一道闪电。
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