免疫力低下?提高免疫力试试这些方法( 三 )
5、过度的保护
很人知道细菌威胁是引起免疫力下降的根本原因之一 , 因此过度的保护 , 比如说什么都要经过消毒 , 过度的保护使身体的适应能力就停留在了经过了特殊处理的环境之中 , 一旦外界的条件没那么好的时候就生病了 。
6、身体老化
身体老化是正常的现象 , 也是引起免疫力下降的根本原因之一 。
要怎样提高免疫力
1、保持乐观的情绪
乐观的情绪可以产生更多的辅助T细胞 , 而这种细胞对提高人体的免疫力有着很大的帮助 , 因此日常生活中较好可以调理好自己的心态 , 就算遇到了什么不开心的事 , 也要从另一方面来看待这个问题 。
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