老年人是瘦点好，还是胖点好？营养师提醒：1种情况不能忽视( 三 ) 对于年轻人来说

----老年人是瘦点好，还是胖点好？营养师提醒：1种情况不能忽视//----

如果你的体质指数还没有达到18.5 ，也可能会因为营养上的供给缺乏，对整体的健康造成不利的影响，还容易在这个基础上，增加老年人营养不良的概率，让身体出现不适，如乏力、没有精神、做什么都不感兴趣等等。

因此，对于老人胖点好，还是瘦点好这个问题，首先你要看下体质指数，其次身体健康情况，及时的做调整。最后，一旦身体出现任何不适，都要仔细观察，有必要去医院检查下为好。