应对秋燥多吃5种白色食物春温、夏热、秋燥、冬寒

春温、夏热、秋燥、冬寒，秋天最大的特点就是干燥，常常让人嘴唇发干、喉咙疼痛。中医认为，白色归于肺，因此秋季多吃一些白色的食物，有补肺的作用，对缓解秋燥有良效。

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秋季气候有收敛的特点，由于空气中缺乏水分而成为肃杀的气候，导致很多人嘴唇发干起皮、喉咙疼痛干涩，严重者还有便秘的现象，喝了很多水症状似乎也不能解除。其实，除了多喝水外，秋燥季节还应多吃一些“白色”食物。