4、再加入适量的素蠔油 ， 炖煮两分钟；

5、加入适量的盐调味；

6、放入木耳菜进去翻炒 ， 直至变色 ， 盛入盘中 。

----金钱菇的5道营养食谱 ， 孩子都爱吃！//----

蕊菇烧豆腐

▽

材 料：

豆腐300g ， 干香菇4个 ， 西红柿200g ， 姜1片 ， 酱油7g ， 芡粉2g ， 食用油适量 ， 盐适量

• 零食也营养 “每日豆干”开创豆制品新时代
• 想减肥，早餐该有“小三样”，营养师教你瘦出好身材，月瘦十斤
• 四大常见过敏源，除了回避食用，还有这些办法补充营养
• 揭开肾上腺疲劳的神秘面纱，3：肾上腺的营养和生活方式支持
• 【西希营养学第138篇】米饭和油，是哪个让你长胖？
• 女性不想变老，以下食物多吃点，营养低脂，美容瘦身，在忙也看看
• 会吃的人更健康，推荐3种食物，可清理毒素垃圾，营养又瘦身！
• 夏天来了推荐常吃3种食物，营养丰富，滋补身体，早吃早好
• 女性不想老，三种食物不可少，营养丰富，滋补身体，早知早好
• 女性想爱美，多吃3种食物，通便润肠，营养丰富，大肚子不见了