----坚持每日一把黑豆 ， 或许5个好处会找上你 ， 了解一下//----

4、补肾 ， 头发黑

传统医学认为 ， 黑色可以进入到人体的肾精 ， 有补肾的作用 ， 人有足够的肾精 ， 头发就会越亮黑 ， 不容易有白发 ， 而现代人 ， 工作压力大 ， 经常熬夜加班 ， 很多人有肾虚现象 ， 要是每天吃1把黑豆 ， 可有效帮助补肾养肾 ， 肾精足 ， 精神好 ， 工作能力就会跟着强了 。

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