坚持每日一把黑豆，或许5个好处会找上你，了解一下( 四 )
----坚持每日一把黑豆 ， 或许5个好处会找上你 ， 了解一下//----
2、“老年病”得以预防
黑豆中蛋黄的存在 ， 可以帮助人健脑益智 ， 增强脑细胞的功能 ， 帮助延缓大脑反应迟钝 ， 防止老年痴呆等脑退行性症状 。 黑豆还可以帮助软化血管和保养血管 。 因此 ， 中年老人不妨经常吃一些黑豆 。
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