说到黑豆 ， 我相信很多人都知道 ， 黑豆在农村种植的还是比较多的 ， 其中 ， 富含蛋白质和微量元素 ， 同时热量是很低的 ， 黑豆的蛋白质比大豆高四分之一那么多 ， 所以在豆类中黑豆的蛋白是最高的 ， 比鸡蛋和牛奶还要高 。 又称“植物蛋白肉”或“素肉” 。 黑豆性比较平 ， 具有健脾养胃和利水还有解毒 ， 等的功效 。 其实早在古代的时候 ， 如果被蚂蚁咬伤后 ， 把黑豆扔嘴里嚼碎后 ， 敷在伤口的地方 ， 可以清除热解毒 。 黑豆在平时的生活中药怎么吃呢？我们可以将其制成豆浆 ， 在吃早餐的时候喝 ， 也可以炒熟了吃 ， 或磨成粉末 ， 然后用来冲水喝 。 要是我们每天坚持吃一把黑豆的话 ， 会给我们的身体带来哪些好处呢？下面就让我们一起来看看吧！

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