----一篇让你学会站桩的好文章！收了吧！//----

站桩有法又无定法 ， 法无定法是真法 。 想在哪里站就在哪里站 ， 想怎么站就怎么站 ， 想做什么动作就做什么动作 ， 贵在坚持 ， 持之以恒 。 站到一定功夫 ， 即可达到脱规而守规、随心所欲的境界 。 站桩不仅可以增强内劲 ， 而且可以健脑 ， 可以益智 ， 可以充分挖掘自身潜在的能量 。 长期坚持 ， 自健身祛病、延年益寿 。

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