2、中火热锅并刷上少许油 ， 猪肉卷下锅煎至表面焦香 。

3、[酱汁]下锅烧至收汁 ， 猪肉熟透即可 。

4、盛盘后撒上少许白芝麻点缀

----四道营养美味的家常菜 ， 让你天天都想在家吃//----

鸡丁汤西蓝花

材料：西蓝花一颗 鸡胸肉30g 香肠一根 粟米粒30g 淀粉1勺 猪油1大勺 食盐适量 鸡精适量 料酒2勺

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