水是生命之源 ， 维持人体的新陈代谢 。 对于肠胃不适者来说 ， 白开水起到了调理的作用 。 每天饮用一杯温开水 ， 从而可以有效的刺激和滋润肠胃 ， 促进肠胃的蠕动 ， 将体内的毒素和垃圾进行清洁排出 ， 修复胃黏膜 ， 改善肠胃健康 ， 并且在一定程度上面起到美容养颜的效果 。

2、蜂蜜百香果

----肠胃不好 ， 身体常常有3个“标志” ， 记住“3水2动” ， 护肠胃健康//----

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