一入睡就做梦,这碗“安神粥”,隔几天吃一次,一夜无梦到天亮( 三 )
安神粥的做法:
准备食材:山药、红枣、小米 。
烹饪过程:
首先将红枣用清水洗干净 , 并且将洗干净的红枣放入盆中 , 然后加入两瓢水 , 让红枣浸泡一下 , 这样红枣因为长时间暴露在空气的灰尘就可以彻底的清洗干净 , 其次就是浸泡过的红枣 , 煮的时候会更加的容易煮烂一些 , 减少煮的时间 。
----一入睡就做梦 , 这碗“安神粥” , 隔几天吃一次 , 一夜无梦到天亮//----
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