为什么人会做梦？梦境和健康又有何联系？这才是正确的解梦方法

不知道大家有没有做过这样的梦境，总是会梦到很多奇怪的事情，并且这些事情在现实生活中是压根不可能发生的，但是在梦境中却不止一次的出现，让人感觉是那么的真实。

想必基本上人人都会做过梦，有些梦则是噩梦，让我们猛然惊醒，有些梦则是一些好梦，让我们不愿醒来，其实梦境无非大概分为这三种，我们可以根据自身情况去解决。

01.总是会梦到白天生活中发生的事情

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很多人经常晚上做梦会梦到白天生活中发生的一些事情，我把它称为是第一种梦境，这种梦境故事情节也非常的正常，就是一些生活中的琐事，这种梦境说明我们还没有进入深度睡眠的状态，就是我们的潜意识还在活动。

在中医上上是这样说的“脾主意” ，做这种梦境的人消化功能不是很好，其实也就是指的脾胃功能不好，这种人一般梦里发生的情节都能记住，其次就是睡觉时会流口水。

针对这种梦境的人，建议好好调理一下脾胃就可以避免此种梦境的出现，平常可以吃一些健脾胃的食物，例如山药，莲子，紫米，红枣，薏仁，扁豆，猪肚等，代表性的食疗方就是四神猪肚，山药排毒等。

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注意在健脾胃的时候，要避开容易损伤脾胃的酸冷食物，例如泡菜，柠檬，山楂，橘子，生菜等，避开难消化的食物芹菜和韭菜等，含油脂高的食物巧克力和油炸食品等。

02.总是梦到一些奇怪的事情

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第二种梦境就是总是会梦到一些奇怪的事情，这种梦境和现实生活没有任何关系，有时自己也会感觉莫名其妙，这种梦境我们又叫做“神游物外，魂不附体” 。

会做这种梦的人一般肝脏功能不会很好，因为在中医上“肝藏血，血摄魂” ，如果人体的魂魄没能在体内好好的休息，也就指的人体收不住血，所以也藏不住魂。

想改善这种梦境我建议可以采用滋补肝血的方法，来起到摄魂安神的效果，在中医上有一种汤叫做
酸枣仁汤
酸枣仁汤再加上茯苓安神效果会更好。可以买来微炒的酸枣仁60g ，去黑皮的赤茯苓22.5g ，碎石膏15g ，人参30g ，去粗皮的桂皮15g ，切焙过的知母和炙甘草各15g ，把这七味药粗捣筛，每服15g ，需水230ml ，煎取至180ml ，过滤掉渣滓，温服。