古人把一天分为十二个时辰 ， 而每个时辰的养生方法各不相同 。 晚上21—23时为亥时 ， 人如果在亥时睡眠 ， 则百脉可休养生息 。 今天就教你一招敲打三焦经的方法 ， 通百气 ， 消百病！

----晚上9—10点你在干嘛？一身病！看完醒悟了！//----

亥时 ， 又名人定、定昏等 。 此时夜色已深 ， 人们也已经停止活动 ， 人定也就是人静 ， 把时间都誊给三焦经来修复人体 。 那么三焦经是什么？

三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域 。 可以保护脏腑 ， 为油脂体膜 ， 故称为“焦” 。 三焦一定要通畅 ， 不通则病 。

• 睡不着|晚上总是睡不着，是啥原因？医生给您解答，并给出中、西医应对方法
• 关于排便小事：早上拉屎好？还是晚上拉屎好？或许你已走入误区
• 补钙|晚上睡觉腿抽筋，真的是缺钙吗？医生：别盲目补钙，这5大原因不容忽视！
• 晚上睡不着觉失眠怎么办？
• 益生菌制剂究竟怎么选？这10点要掌握
• 儿童健康 | 孩子6岁了，晚上还在“画地图”！到底是不是病？
• 做到这10点，马上与腰腹部赘肉说拜拜
• 补钙|人体最佳补钙时间，是在晚上还是临睡前？天天吃钙片的人不能错
• 肺癌|肺部癌变，睡眠先知？晚上睡觉出现4种异样，可能是肺癌信号
• 疾病|胃癌偏爱这4类人，若你在其中，做好这5点，或许能幸免！