所以注重日常养生的人都知道 ， 如果膀胱经通道通畅无阻 ， 就难以有病毒入侵 ， 然后再将体外的毒素及时排出 。 那么我们的身体就会越来越健康 。

----晚睡前10分钟是“养肾黄金期” ， 坚持2个动作 ， 或许助你补肾排//----

我们体内的膀胱经是什么器官提供能量呢？就是我们体内的肾脏器官 ， 其实膀胱经只是一个通道而已 ， 膀胱经的本身没有动力 ， 所以肾脏是膀胱经的主要能量来源 。 所以膀胱经抵抗外毒 ， 排除内毒 ， 主要依靠肾脏提供能量来源 。 我也想膀胱经通畅无阻 ， 首先要保证肾脏健康 。

晚睡前10分钟是“养肾黄金期” ， 坚持2个动作 ， 或许助你补肾排毒！

• 甲状腺癌|睡前开灯会致癌！甲状腺癌风险增55％，你睡不好可能也是因为“灯”！
• 长期失眠的人，睡前坚持做好这几点，睡眠或不会堪忧
• 体重过百的女人：睡前摒弃4习，忌口3物，体重也许悄悄降下来
• 夏季“三高”并发症旺季，这8种水果睡前不要吃，再馋也要戒口
• 睡前用“艾叶”泡脚，一段时间后，这4件好事可能“悄悄”找上你
• 睡前用“花椒水”泡脚，坚持一个月，4件好事可能会“登门拜访”
• 失眠的朋友，睡前做1个睡眠操，2分钟可入睡，快来试试吧
• 女人睡前喝杯“黄芪”泡水，一个月后，3件好事可能“登门拜访”
• 健康|24岁女大学生查出胃癌，半年后离世，医生叹息：睡前1事怎能常做
• 无论男女，睡前在肚脐上，滴一两滴风油精，身体会有什么改变？