酷寒的冬天,老人更要多吃这菜,它能降脂降压,还能促进血液循环( 八 )

酷寒的冬天,老人更要多吃这菜,它能降脂降压,还能促进血液循环

----酷寒的冬天 , 老人更要多吃这菜 , 它能降脂降压 , 还能促进血液循环//----

11.加入盐调味

酷寒的冬天,老人更要多吃这菜,它能降脂降压,还能促进血液循环

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12.加入鸡精 , 放入一点葱花就可以关火开吃啦

烹饪小贴士: