《千金要方》也说： “头勿北卧，及墙北亦勿安床” 。

古人为什么忌讳向北而卧呢？ 很简单，北者，阴也。头部作为诸阳之会，睡眠时北卧，易受阴气所扰。尤其是秋冬季节，风寒之邪易从北而来，若于睡眠中直入于脑，则容易形成风寒头痛，甚则影响一身气血运行。

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但是，北方五行水，对于命理缺水而又喜水的朋友，则可能是上佳之选， 所以睡眠方位不可以拘泥成法，更要尊重人性，依据个人命理选择睡眠朝向才是科学的态度。

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凡人卧，春夏向东，秋冬向西

头是多条经脉会聚的地方，所承接的气会向花洒一样从头部下到全身，睡眠时头的朝向确实是个值得注意的问题。

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