----颈椎疼、脖子僵？多半是3个原因所致！教你2招 ， 和颈椎病说拜拜//----

2、办公桌太高

大部白领 ， 每天用电脑的时间都在6-8个小时 ， 但是你的办公桌椅真的符合科学吗？若电脑桌太高 ， 就会加重使用者的颈部、肩部的疲劳 ， 从而造成肩颈综合症 。 那么什么高度的桌子是最标准的呢 ， 电脑桌健盘以及鼠标最好低于坐姿时肘部的高度 ， 或者跟肘部持平 ， 这样才能降低手以及肩颈的疲劳以及损伤 ， 而我们大部分的电脑桌普遍来说 ， 都偏高 。

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