栗子的介绍-栗子的做法( 三 )
板栗的营养丰富 , 一般人群均可以食用 , 它适宜老人肾虚者食用 , 对中老年人腰酸腰痛 , 腿脚无力 , 小便频多者尤宜 。 另外 , 栗子还适宜老年气管炎咳喘 , 内寒泄泻者食用 。 但是必须注意的是糖尿病人忌食;婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人也不宜多食 。
栗子的做法
俗话说“八月的梨子 , 九月的楂 , 十月的板栗笑哈哈” 。 每每还未到板栗成熟的季节人们就已经开始想念它的美味 。 那么板栗都有哪些吃法呢?
提起栗子 , 就不得不提糖炒栗子了 , 这可是栗子最经典的做法 , 也是人们最喜欢的吃法之一 。
秋季 , 大量栗子上市 , 很多人喜欢在这秋风习习的季节里 , 上街买一包热乎乎的糖炒栗子吃 。 或者在家里休闲看电视时 , 也喜欢边看边剥栗子吃 , 真的是一件美事 。 看着在炒锅里炒的红亮的栗子 , 顿时会食欲大增 , 栗子在炒前请用水浸泡一会 , 这样可以有效防止水分流失 , 避免肉质干硬 。 整个过程请不停翻炒 , 使栗子受热均匀 。 局部受热会使栗子烧焦 , 并可能引起爆炸 。 炒制过程中 , 温度很高 , 注意烫伤!另外糖炒栗子虽然美味可口 , 但是含糖量比较高 , 所以糖尿病患者应慎食 。
- 羡慕别人的筷子腿?若你学会她们的做法,你也可以偷偷变美
- 金黄色葡萄球菌定性检验的简单介绍
- 发糕新做法,筷子一搅,锅上一蒸,松软香甜,做法一看便会
- 想减小主食对餐后血糖的影响,这三种主食的做法,能帮你事半功倍
- 冬瓜的这种做法,清热润肺,低卡低热量,每天喝一碗,越来越瘦
- 原来无花果也是一种药?润肠通便、降血脂,教你两种药膳做法
- 抗炎症饮食(五):不谈减肥的生酮饮食介绍
- “一次挂号管三天”!郴州市第一人民医院这做法,真赞
- 女子点痣点出皮肤癌!华西皮肤科杜丹:绝大部分痣都不用管,最安全的做法是↘
- 乙肝新型生物标志物,加拿大科学家介绍,应用前景及新药研发目标