----食疗养生：脾虚黑眼圈多吃这5种食物//----

很多爱美的女士会经常苦恼自己的眼袋大 ， 明明已经按时作息了眼周的黑眼圈还是很明显 。 中医认为 ， 眼袋的形成与脾的功能有直接关系 ， 脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢 ， 脾虚后就会出现各种肌肤状况和健康问题 。

大多数人脾虚后 ， 肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽 ， 另外 ， 许多人虽然从来都不熬夜 ， 睡眠质量也很好 ， 但是眼眶周围却常有黑眼圈 ， 眼袋也越来越大 ， 这是脏腑虚弱的征兆 。 那么 ， 想要养好脾虚 ， 饮食上可以选择下面5种食物：

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