说起中国人坐月子 ， 真的是女人人生中的一个重要的阶段 。 坐月子主要是帮助产妇身体元气、气血的恢复 ， 还有身体各器官、伤口的恢复 ， 加上月子期间身体抵抗力差 ， 经常外出的话容易落下病根 。 因为中西方国家体质的差异 ， 西方不主张 ， 但是中国产妇坐月子还是很有必要的 。 坐月子意味着产妇要卧床休息 ， 现代妇女坐月子 ， 一要足够的休息 ， 调养好身体 ， 促使生殖器官和肌体尽快康复 。 二要以均衡的营养来补充生产时的消耗及满足喂食母乳之所需 。 产后应该吃什么比较好？产科医生推荐 ， 少不了以下这四种食物 。

----产后吃什么比较好？产科医生推荐 ， 少不了这四种食物//----

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