----产后吃什么比较好？产科医生推荐 ， 少不了这四种食物//----

第三 ， 老母鸡汤

生孩子喝老母鸡汤 ， 这已经是中国人几百年的习俗 。 鸡汤营养丰富有利于乳汁分泌 ， 但产后不宜马上喝鸡汤 ， 比较适宜产妇喝鸡汤的时机 ， 应该在分娩后5~7天 ， 这时乳汁已开始分泌 ， 喝鸡汤就会促使下奶 。 产妇喝炖鸡汤的好处很多 ， 不仅能给产妇提供营养补给 ， 还能提高抵抗力 ， 尤其是在哺乳期患上感冒的产妇 ， 服用鸡汤能促进康复 。 此外 ， 在产后5-7天内喝鸡汤 ， 能帮助产妇下奶 ， 让宝宝有充足的奶水喝 。

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