----虾有很高的营养价值 ， 学学这几道菜 ， 给老人孩子补补钙~//----

3、锅内留底油 ， 放入蒜末爆香 ， 再加入番茄酱小火炒香 ， 倒入炒好的虾 ， 倒入热水不要没过虾 ， 焖三分钟；

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