秋冬季多吃菜,市场1.5元一斤,好处多作用大( 二 )

食材:红薯、面粉、白芝麻、 盐、油

1、红薯去皮后切成细丝 , 放入碗中 , 加入适量的盐 , 再加入1小碗面粉和水 , 搅拌均匀;

秋冬季多吃菜,市场1.5元一斤,好处多作用大

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2、锅中放入少许油 , 放入红薯丝平铺在锅中煎 , 煎至两面金黄 , 即可出锅 。