过量饮用金银花茶或虚寒体质者服用会有副作用 ， 长期饮用还容易引起脾胃虚寒、食欲下降 ， 甚至腹痛、腹泻 。

因此 ， 成年人一般1天饮用400毫升以内为宜 ， 儿童1天饮用不超过180毫升 ， 连续饮用不宜超过1周 。

另外 ， 金银花最好用开水冲泡后趁热服用 ， 冲泡2~3次即可 ， 隔夜后不宜饮用 。

薄荷茶

----养生茶别乱喝,当心适得其反!//----

多服损肺伤心

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