养生茶别乱喝,当心适得其反!( 五 )

1.不宜与茶叶同泡

茶叶中含有大量鞣酸 , 二者同用会削弱玫瑰花疏肝解郁等功效 。

2.经期、孕期不宜饮用

玫瑰花活血化瘀作用较强 , 孕期和经期饮用不利健康 。

3.便秘者不宜饮用

玫瑰花茶有很好的收敛固涩效果 , 但长期过多饮用会导致大便不畅 。

桂圆红枣茶

孕妇不宜饮用

桂圆红枣茶是益气补血养颜的佳饮 , 体质虚弱、容易疲乏、食欲不振、心悸失眠的人饮用能“满血复活” , 还可唤起好气色 。

桂圆味甘性温 , 归心、脾经 , 能补益心脾、养血安神 。 红枣富含蛋白质、维生素 , 能和阴阳、调营卫、生津液 。 二者合用 , 可共同起到补心脾、益气血、安心神的功效 。