生病是大家所不希望预见的事情 ， 对于绝大多数人来说 ， 生病就是一件坏事 。 但是又有些人认为那些在平时生活中有些小病小痛的人 ， 比起那些平时很少生病的人 ， 要更为健康 。 如果人长期不生病的话 ， 其实是一件坏事 ， 究竟这种说法正确吗?

事实上 ， 人的免疫力是依靠人体内外的各种抗原刺激去激发机体的免疫系统最终产生的 。 因而极少量的细菌和病毒其实能够起到对人体“打疫苗”的作用 ， 在生活中 ， 如果有时候生个小病的话 ， 对机体健康来说所具有的好处也是不少的 。 研究发现 ， 如果大家能够在平时生点小病 ， 其实是可以在一定程度上帮助其机体免疫力的增强 。 事实上 ， 人体的免疫力主要是通过人体内外多种抗原的刺激 ， 从而激发免疫系统而成 。 换句话说 ， 较少的病毒和细菌 ， 其实是相当于人体打了疫苗 。

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