----人长期不生病 ， 到底是好事还是坏事？答案还有些复杂//----

人在生病的时候是需要注意许多事情的 ， 比如说不能吃辛辣油腻的食物 ， 饮食要尽量清淡一些 ， 多喝水 ， 这样才可以让身体里面的一些毒素和垃圾更快的排出体外 。 同时也应该要多吃一些含维生素含量和蛋白质含量比较高的食物 ， 这样才可以增强身体抵抗力让身体变得更好 ， 也就减少了疾病的出现 。 人生病了通过治疗会将人体毒素排出 ， 有利人体形成新抗体 ， 令人的抵抗力更强 。 而且平时生点小毛病还可以让人注意自身身体情况 ， 想到要进行体检等 ， 这样有利于提前发现大病早期信号 。

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