俗话说：胃部 ， 三分治、七分养 ， 可见胃部的调养是多么重要 。 在生活如如何调养胃部呢？这些食材都被农民朋友称作天然的“消食片” ， 对胃部调养有一定帮助 ， 每天吃一点胃部也会更健康 。 现在跟51养生网小编一起来看下吧！

山楂

山楂的作用也是非常的好 ， 自古代起就是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药 ， 平时经常吃一定量的山楂 ， 对于胃口不好、胃胀、胃部积食等患者也是有良好的食疗作用 ， 不过由于山楂味酸 ， 性寒 ， 所以脾胃虚弱者不宜食用 ， 也不宜多食 。

----胃不好 ， 常吃这3种天然的“消食片” ， 调养胃部更健康！//----

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