闭目养生是修身养性的一种简便易行而又收效明显的方法 。 中医认为 ， 神是人体生命活动和精神活动的总称 ， 对身心健康关系重大 。 《黄帝内经》曰：“得神者昌 ， 失神者亡 。 ”可见神的充耗 ， 关系到人的壮老；神的得失又关系到人的昌亡 ， 人体五脏六腑的精气都上注于目 。 闭目养神 ， 对于中老年人以及终日劳心用脑或长期使用目力者 ， 是大有裨益的 。

----《黄帝内经》闭目养生的神奇//----

一、闭目养心

• 胃癌|早期易被误认为胃病的胰腺癌，不是悄悄发生的，哪些人需注意？
• 导致癫痫病发生的病因是什么？
• 最让医生怀疑人生的几句话：本来好好的，怎么突然就没有了……
• 周至人民医院今天发生的一幕！
• 如何保护胰岛功能呢？血糖偏高的人注意了，医生的话尽量放在心上
• 花生|用适量花生替代主食，对人体有好处？花生的功效你或许还不够了解
• 45岁绝经好，还是55岁绝经好？哪一种老得慢点？看看医生的解释
• 做了CT检查，还要做核磁共振，医生的安排是为了明确疾病
• 风湿病到底是怎么发生的？或许和这些因素有关！ | EULAR 2021
• 精子|精子到底是怎样产生的？揭露男性都不一定知道的生理秘密