如何保护胰岛功能呢？血糖偏高的人注意了，医生的话尽量放在心上

导语：最近几年，人们的平均寿命有了很大的提升，但是由于其他的原因，很多中老年人会患上糖尿病。

如果患上糖尿病之后，对生活的影响非常的大，包括工作、休息、饮食都会受到不同程度的限制，而且很多人还会担心缩短寿命，引起并发症。

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如果患上糖尿病以后，胰岛素功能会有所下降，一般来说，人到了一定的岁数，胰岛素分泌会逐渐的减少，和器官功能下降是同一个道理。

胰岛素可以有效调控血糖，有些人认为血糖升高时，胰岛素分泌会增多，其实并没有我们想象的这么简单。

如果血糖升高时，会对胰岛素功能造成损害，造成分泌功能减弱，不会降低血糖，还会导致血糖飙升，使得病情加重，容易引发其他的一些并发症。

01糖尿病患者想要长寿，关键要保护好1处，早知早受益

对于糖尿病患者而言，在平时应该注意保护胰岛素功能，可以有效调节血糖，使得患者能够健康长寿。

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胰岛素功能正常之后，可以分泌胰岛素，如果血糖升高时，可以有效降低血糖，减缓病情，降低并发症。
【如何保护胰岛功能呢？血糖偏高的人注意了，医生的话尽量放在心上】
02如何保护胰岛功能？

1、远离损伤胰岛的食物

其实现在的食物种类非常的多，虽然特别的好吃，但对于糖尿病患者而言，还是要敬而远之，一定要少吃或不吃。

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有些人在早餐的时候爱吃油炸类的食物以及米饭等，这些食物会造成血糖容易升高，同时糖尿病患者也要少吃烧烤，这些食物会对胰岛造成损伤。

2、补充营养

糖尿病患者在平时应该积极服用药物，也要注意补充营养，在饮食方面选择健康食物，注重补充身体所需要的营养物质，也可以有效保护胰岛功能。

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3、多吃膳食纤维高的食物

生活当中膳食纤维含量高的食物非常普遍，在超市以及农贸市场经常会看到，常见的蔬菜有空心菜，萝卜，黄瓜，芹菜等，主食也可以选择多吃粗粮，如小米，红豆，绿豆，燕麦。