3 药物辅助治疗

可以使用药物治疗 ， 短期特别是急性期消炎止痛和减轻组织水肿 ， 使病患放松从而达到缓解疼痛的效果 。

怎样预防？

热身准备

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体育运动或剧烈活动前 ， 做好活动准备 ， 如不慎造成急性地扭伤 ， 一定要积极治疗 ， 预防病情转成慢性 。

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