13. 吃「发物」不影响伤口愈合。

　　真正影响伤口愈合的因素是：年龄、高血糖、感染、局部血液循环状况、吸烟……

　　各种「忌口」、不吃东西，容易营养不良，更会妨碍伤口愈合呢。

　　14. 要强健膝盖，每天坚持做靠墙静蹲。

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　　图片来源：丁香医生视频团队

　　就是像图片中的动作。膝盖不要超过脚尖，也不要内扣。蹲的多低，以膝盖不觉得痛为准。

　　坚持上半分钟左右，重复五六次。觉得累了就站起来。

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