对于宝宝的饮食 ， 爸爸妈妈总是会尽心尽力 ， 都希望既能让宝宝吃的好 ， 也能吃的开心 。 不过宝宝的辅食总说不能加盐 ， 对于习惯了成人美食的家长们来说 ， 那味道想想就不可描述 ， 这样的东西宝宝吃的该多委屈啊 ， 老一辈的人又总念叨不吃盐会没力气 ， 这加也不是 ， 不加也不是 ， 小小的吃盐问题 ， 竟然也弄成了爸爸妈妈们的心病 。

01

—

宝宝多大能吃盐？

根据中国居民膳食指南中的推荐 ， 宝宝在1岁以内无需额外加盐 ， 1岁后可以逐渐尝试淡口味的饮食 ， 到2岁后实现与成人饮食同步 。

为什么会有这样的时间推荐呢？小编先给大家看一张表格 ， 然后再解释 。

• 一斤荔枝能吃出酮症酸中毒吗？
• 为什么宝宝一定要用单独餐具？攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
• 有糖尿病做试管婴儿怀孕后会不会遗传给宝宝？
• 二甲双胍伤肝肾吗？胃不好能吃吗？消除疑问，放心吃“胍”！
• 经常吃辣，到底对身体有多大危害？
• 高血压、高血糖、高血脂，“三高”人群不能吃什么？都在这里了
• 高血压患者，哪些食物坚决不能吃呢？这三种食物希望你都不喜欢
• 自制低卡韩式辣酱，拌饭拌面拌万物，好吃不胖！做一次能吃一个月～
• “男孩早产，女孩拖月”，男宝宝真的会在预产期前“报到”吗？
• 生病|都说生病后不能吃发物，吃了不利于病情恢复，但真的有发物吗？