螃蟹1只(约250克)、草虾200克、鱿鱼200克、新鲜香菇8朵、蛤蜊100克、大白菜300克、冻豆腐2块、粉丝2束、牛蒡200克

调味料：高汤5杯、盐1茶匙、酒1茶匙

----海鲜火锅底料的做法//----

做法

大白菜洗净、切成大片;冻豆腐切块;牛蒡去皮、切片 。 螃蟹剥开洗净;鱿鱼、香菇切花备用 。

• 羡慕别人的筷子腿？若你学会她们的做法，你也可以偷偷变美
• 体检|体检查出甲状腺结节，还能吃海鲜吗？什么食物需要忌口？
• 夏天和海鲜更配 但前提是要吃对
• 海鲜是宫颈疾病的发物？医生：3种常见食物要少吃
• 日本即将排放核废水，海鲜刺身还能吃吗？本文讲出实情
• 无色无味无药可解，你可能也中过世界上最常见的海鲜毒
• 健康|尿酸失控的“元凶”找到了，不是酒和海鲜，天天吃这，肾迟早报废
• 芒种时节适合吃海鲜大虾，便宜降价，孩子多吃补铁强身，口水直流
• 发糕新做法，筷子一搅，锅上一蒸，松软香甜，做法一看便会
• 想减小主食对餐后血糖的影响，这三种主食的做法，能帮你事半功倍