62岁肝胆科主任：不想肝脏“烂如渔网”，1种“零食”不妨多吃

随着年龄的增长，我们每个人的身体或多或少都会出现一些问题，常言道：女为悦己者容，对于女性朋友而言，她们最关心的就是自己脸上的清洁，然而，很多女性随着年龄的增长，脸上经常会长出各类斑点，例如色斑、黄褐斑、老年斑等。

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今年51岁的王女士经营着一家服装店，在闲暇之际，王女士经常会和闺蜜去美容店做美容，但是最近这2年，王女士发现自己脸上的斑点越来越多，哪怕是用了很多化妆品之后，也不能阻止色斑的增长速度，后来实在没辙了，王女士只能前往医院，寻求医生的帮助。
不检查不知道，一检查直接把王女士吓了一跳，在经过一番检查之后，王女士被查出了肝病，并且此时的王女士体内的谷丙转氨酶已经高达210 ，比正常值严重高出好几倍，当得知这个消息之后，着实将王女士吓得不轻，因为她生前从不吸烟也不喝酒，怎么就突然被查出肝病了呢？

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后来医生经过了解后得知，原来，王女士之所以突然被查出肝病，其实多半与她常年熬夜有关，自从经营了服装店生意之后，王女士为了能够省下不必要的开支，很多事情都会选择亲力亲为，例如进货、收银等，而这些事避免不了的就是熬夜，虽然在这期间，王女士也感觉很累，但是每当看到自己的生意越来越好时，总想着咬咬牙挺一下就过去了，然而，让王女士怎么都没有想到的是，等来的却是肝脏的损伤。
医生指出：长期的熬夜或者睡眠不足，不仅会导致我们体内生物钟发生紊乱，还会影响到肝脏的健康，而肝脏作为我们人体中最大的代谢组织，当肝脏出现问题的时候，体内的有害物质则无法及时排出体外，从而会引发一系列问题的出现。
那么，肝功能不好的人，日常都有哪些表现呢？
1：黄褐斑增多
中医认为，肝主藏血，主疏泄，还主情志，它开窍于目，肝功能不好的人，气血运行则不畅，从而会造成血脉瘀阻，体内的油脂分泌过多，时间长了脸上就会生出粉刺、痘痘以及黄褐斑。
2：失眠多梦
肝脏受损，还会直接影响到我们正常的睡眠质量，这是因为肝脏受损，会直接导致体内肝气郁结，从而我们在睡觉的时候，经常会出现心烦意燥、翻来覆去睡不着觉，即使睡着后也易做梦或半夜惊醒。
3：口苦、口臭
肝不好的人，平日还会伴有口苦、口臭等问题，这主要是因为，肝脏功能受损，会影响到机体正常的新陈代谢，体内的氨、尿素氮的含量升高，部分氨气被呼吸带出体外，从而易引起口干、口臭和口苦。