糖尿病人不能喝豆浆，因为脂肪多？脂肪对糖尿病人有害？一文解惑( 二 )

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含有优质脂肪的食物有：海鱼，鸡蛋，巧克力，牛油果。

2、适当摄入，避免肥胖症。

不能说摄入脂肪对糖尿病人有益，就疯狂地吃，这样说不对的，虽然脂肪无害，但是脂肪摄入过多，会导致肥胖的产生，而肥胖的人群，身体里胰岛素抵抗的症状非常明显，长期胖下去，很容易会加重糖尿病的症状，这也是为什么现在不建议大量食用脂肪以提高葡萄糖摄取的原因，肥胖的人群太多了。

【糖尿病人不能喝豆浆，因为脂肪多？脂肪对糖尿病人有害？一文解惑】以上两点，是摄入脂肪时的注意事项，希望各位糖友能够注意，合理利用脂肪带给我们的好处，才是最好的。至于豆浆，还是那句话， “贪多则为毒” ，任何东西摄入过多都有可能造成身体伤害，因此豆浆虽然健康，且适合糖尿病患者，但一定要分清楚自己的身体情况，适当摄入，才是对自己负责哦。