酒、茶、牛奶、饮料、咖啡、豆浆、苏打水，痛风人群到底能喝哪个( 二 ) 高薪|就两个字|百岁老人|出乎意料|肾脏

那么，豆浆至少已经将豆子稀释了10倍以上，喝点也是无妨的。
碳酸饮料、各种甜饮料
果糖对尿酸这些的影响，是已经证实的，果糖类物质对尿酸的影响主要有以下两点：
①果糖在代谢过程当中会增加内源性嘌呤类物质的生成；
②肾脏对果糖的排泄，会影响到尿酸的排泄。
而果糖呢，又是市面上销售的各种甜饮料，软饮料，人工甜品的主要添加剂，所以少吃甜食甜品少喝饮料，对于控制尿酸非常有帮助。
而这里专指的是果糖，蔗糖里面因为含有果糖，所以也有类似的作用。而葡萄糖，半乳糖是没有此类效应的。所以在医院挂水当中的葡萄糖注射液，是不会有类似的升高尿酸的作用。

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茶、奶茶
目前认为各种茶类对于尿酸代谢的影响是微乎其微的，可以喝，问题不大。但是有些朋友问我奶茶怎么样？我只想问问大家，奶茶是茶吗？奶茶是一种饮料，参见上一段。
苏打水
在高尿酸血症和痛风的临床治疗当中，常常用到碳酸氢钠（小苏打），这是一种药物，它的主要作用不是降低尿酸，而是碱化尿液，减少尿酸性肾结石的形成。在使用过程当中，也需要定期检测尿液的ph值，高于6.8的话虽然尿酸结石的形成几率更低了，但是镁和钙等物质的结石，形成率会增高。所以应用碳酸氢钠碱化尿液时，ph值，超过6.8，或者超过7，应该停用。
当然这说的都是医用碳酸氢钠，至于超市里卖的那些琳琅满目的苏打水，到底其中是什么成分，就不好说了，我大概看了几种，有些其实就是饮料。所以有些朋友想要依靠每天喝苏打水饮品来控制尿酸的小目标，又破灭了。
当你非常饥渴难耐时，我们首先推荐的是喝水，纯净水，矿泉水，白开水，如果你想买苏打水，那要好好看一下配料成分表了。
今天关于各种饮品对尿酸的影响，我们就总结到这，希望对大家有所帮助。最后想给大家说一句，所谓控制饮食，并不是说某些物质你就一点都不能吃，只是需要严格控制，少尝一两口，问题也不大，别把自己搞得像苦行僧一样，生活还是要继续的嘛。
还有一点非常重要，无法改变现实的时候，我们可以改变心态。痛风其实可以看成是老天跟你开了个玩笑，提醒你告诉你，你以前实在是太放纵自己了。他让你学会控制饮食，早睡早起，戒烟戒酒，规律运动，有一天你可能会发现，在你不知不觉的战胜了尿酸检查单上那些数值的过程中，你也不知不觉中战胜了过去的自己。自制力差、缺乏自律的人，是控制不好的尿酸的。
【 酒、茶、牛奶、饮料、咖啡、豆浆、苏打水，痛风人群到底能喝哪个】最后，一句话送给各位风友：痛风让你自律，自律还你自由。