所谓“血管健康人长寿”,拥有健康的血管对于人体健康有重要意义!
一旦身体形成血栓,其堵在哪里,哪里就出现疾病,尤其是大脑、心脏、动脉三大通道,堵在任何一条通道上,都有致命危险!
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据统计,因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%。
很多人对心脑血管疾病的认识有偏差,认为其在发生前没有任何症状,所以并没有做好相应的预防工作,导致致死率大大提高。
事实上,身体形成血栓是会有一些报警信号的,及时抓住,可有效的预防疾病的发生。
出现四种表现,可能是身体有血栓了,及时警惕:
表现1 、舌根硬、头痛
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患有慢性的心脑血管疾病的人群是发生血栓的高发人群,如若出现舌根发硬,说话不清晰,或者是头痛严重的表现,可能是脑血管出现了血栓。
血栓堵塞在脑血管中,影响了语言系统和造成大脑供氧不足,建议及时去医院做检查,预防发生脑血栓。
表现2、四肢麻木
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在没有干重活或者是其他情况的时候,总是感觉到四肢出现麻木还伴有些许的疼痛感,,一定要重视,因为这时候很可能是血栓进入动脉出现的症状。
血栓一旦在四肢形成,会影响血液的流动,不仅会出现发麻的情况,有血栓的位置还会出现皮肤发白,温度降低的表现。
表现3、呼吸不顺畅,困难
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一般呼吸苦难的情况是因为静脉血栓造成的,不是很容易被发现,对于长期久坐或者是行动困难的人就要格外警惕。
因为这类人活动比较少,身体的循环会变慢,容易突然肺栓塞威胁生命,这个时候肺首先的就会做出反应,造成呼吸困难等不适的症状。
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表现4、睡觉同一侧流口水
睡觉流口水是出现血栓的常见表现,尤其是中老年人一定要格外的关注。
由血栓引起的流口水往往是单侧,并且总是同一个方向的,血栓患者之所以会出现睡觉时流口水的现象,是因为血栓引起咽喉部位的一些肌肉功能失调所致。
预防血栓,净化血液,补好“三黄”:
1、植物油
来源:苏子油、橄榄油、核桃油
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之所以建议补充这几种植物油,是因为其含有人体非常缺乏的一种脂肪酸叫做omega-3多不饱和脂肪酸,其中苏子油的含量最高,高达66%以上。
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研究表明,日常饮食中omega-3脂肪酸摄入过少、omega-6摄入脂肪酸过多,两者失衡是诱发心血管疾病发生的重要原因之一。
【 做好|血栓不是一天形成的,警惕四种表现,补3黄,做好4字,抵住血栓】omega-3脂肪酸在身体中作用繁多,其参与身体的脂肪和糖代谢,可以清除血管中多于的垃圾,预防血管硬化,增强血管弹性,还有降低血脂的作用。
对于预防心梗、脑梗等重要疾病均有预防的效果,每天补充5ml苏子油的苏子油即可满足身体的需求。
2、豆制品
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来源:黄豆的一系列衍生品,豆浆、豆腐等
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