影响正常的血液循环|血栓近身，手脚或有迹可循！谨记：少3事，忌2物，血管也许变干净( 二 ) 有迹可循|近身|谨记|手脚|血栓

不想给血管“添堵”？多喝2水，稀释血液，或能给血管“洗个澡”
枫烯鲨酸。在日常要养成良好地饮食习惯，并且在合理的膳食中加入一些含有营养的物质，这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的"福音"。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

山楂茶。山楂中含有丰富的维生素以及多种微量物质，能够起到健胃促消化的功效，而且其中的果胶，是可溶性膳食纤维，在清洁血管这方面有帮助。
能够帮助促进血管内部毒素垃圾排出，降低血液浓度，预防出现血管堵塞等问题的产生，保护血管健康，给血管洗个澡。

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所以，不想给血管添堵，学会调节合理饮食和作息，多喝水，多运动，保护血管健康，远离血栓困扰。
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