我们人体内部分布着很多的血管,保证血管的通畅,才有利于维持正常的血液循环,使各项器官得到充足的养分以及水分,维持人体正常的功能运转。
但是上了年纪,血管弹性下降,血液循环速率降低,如果在平时饮食和作息不规律的话,也会导致血管堵塞,诱发血栓的危险,所以在日常生活中,也要注重适当的调节。
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而且,当血栓近身时,手脚也会有迹可循,以下几点,可别忽视了。
血栓近身,手脚或有迹可循!
小腿抽筋。在生活中,很多人会出现小腿抽筋的情况,往往认为这是缺钙的表现,其实这也是血管堵塞的信号。
由于血管堵塞,影响正常的血液循环,导致人们出现小腿抽筋的情况,所以,出现这种情况,也要尽早就医,以免忽视了,影响身体。
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手脚麻木。一旦血管堵塞,影响正常的血液循环,也会导致手脚末端得不到充足的血液供应,从而就会伴随手脚麻木的问题,所以在平时,出现这种情况,也是血栓来临的信号,在平时要注重保养。
手脚乏力。在一段时间内,经常性的出现手脚乏力的情况,其实这也是血栓来临的信号,从而就会造成血管堵塞的问题,影响正常的血液循环,也会导致手脚无法得到充足的血液供应,要注重适当的保养,避免血栓来袭。
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所以,当血管堵塞,血栓近身,往往会有以上几个异常表现,也要尽早就医检查,而在生活中,要学会调节合理的饮食和作息,保护血管健康,预防血栓等问题的产生。
谨记:少3事,忌2物,血管也许变干净
【少3事】
吸烟。吸烟有害健康,这是众所周知的,香烟中存在大量的尼古丁、焦油等有害物质,很容易刺激肺部受损。
而且也会堆积在血管内部,增加血管的负担,导致血管老化速度加快,诱发血管堵塞的危险,所以,劝你还是尽早戒烟,有助血管变干净。
【 影响正常的血液循环|血栓近身,手脚或有迹可循!谨记:少3事,忌2物,血管也许变干净】
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熬夜。长期熬夜,就会影响内分泌,也会影响血液循环,导致血管异常痉挛,血压升高,同时也会加速血管硬化的几率,诱发血栓的危险,所以劝你尽早改掉。
不运动久坐不运动,也会影响正常的血液循环,增加患上血栓的概率,所以说,在平时也要注重适当的运动,有助促进毒素排除,呵护血管健康,远离血栓困扰。
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【忌2物】
加工肉类食物。像一些香肠‘培根等加工肉类食物,经过腌制,风干,发酵,烟熏等处理,虽说能够提升口感,延长保质期。
但是其中的添加剂含量较多,也会导致钠元素超标,影响正常的血压水平,导致血管受损,诱发血管堵塞的危险,所以像这种食物,也是尽早戒口。
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高糖饮料。很多年轻人在平时不爱喝水,喜欢喝一些碳酸饮料,但是这种碳酸饮料摄入过多,也会导致糖分摄入超标。
同时也会刺激体内胰岛素水平升高,刺激血管紧张度增加,诱发血管堵塞的危险,所以,像一些高糖饮料,也是劝你尽早忌口,有助保护血管健康。
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