相信大家都有这样一个体会 ， 就是每当自己体重往上飙升的时候 ， 总会被身边的同事和朋友调侃 ， 他们总会说你又开始发福或者生活变好了 。 但是对于女生来说这就是一件非常尴尬的事情了 ， 因为体重升高了不仅会影响自己的身材 ， 而且挺起一个大肚皮也会影响美观 。 现在人们的审美观点和古代有所不同 ， 抛开长相不说 ， 只有拥有一个苗条的身材才是吸引注意力的关键 。 因此减肥也就成为了人们老生常谈的一个话题 ， 很多人花了很多冤枉钱去买一些减肥瘦身的药物来食用 ， 可是食用之后不但没有任何的效果 ， 反而越吃越糟糕 ， 体重不仅没有下滑反而往上蹭了一些 。 而且还有很多减肥药对身体还有一些副作用 ， 人体在服用之后会出现一系列不适的反应和症状 。 因此只有通过食疗和运动减肥才是王道 ， 在我们生活里面有很多都对减肥有益的食疗方法 ， 我们大家一起来看一下吧！

煮冬瓜的时候放点它 ， 等于天然“泻药” ， 排出黑臭宿便 ， 大肚腩也消失了！

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