关节|一块“仙人掌”，10天巧治膝盖疼，消除关节积液，滑膜炎消失了膝盖|消失|滑膜炎|关节|积液

最近天气转凉，王大叔的膝盖处疼的厉害，早起还出现肿胀现象，走路都很困难，下楼梯的时候还能听到咯吱咯吱的弹响，王大叔一直觉得是自己的风湿病犯了，也没有在意。这天正看着电视想要起身，结果腿部失去知觉。这可把王大叔吓坏了，赶紧叫来儿子去医院检查。经过医生检查，发现王大叔是膝关节滑膜炎，并且情况较为严重，因为来的比较晚了，治疗起来会比较困难，还会留下后遗症。

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因为滑膜炎，也就是人体的滑膜组织发生炎症，膝关节滑膜炎出现的原因有很多，当膝关节受到外伤或者是出现炎症时就会出现膝关节滑膜炎，一旦滑膜炎出现，滑膜就会分泌大量的滑膜液而不能被软骨及时的吸收，这样会造成膝关节处积液，这时膝盖会出现明显的肿胀疼痛，严重的影响正常的活动行走。
膝关节滑膜炎产生的原因有哪些？
【 关节|一块“仙人掌”，10天巧治膝盖疼，消除关节积液，滑膜炎消失了】（1）长期受寒受潮
当天气转冷时，如果不及时注意增添衣服，及时给膝关节处保暖很容易就造成膝关节处滑膜炎产生，这是因为大量潮气不断积累，造成关节处血液循环不畅。
（2）慢性劳损
一些从事体力劳动或者是自身体重较重的人也很容易患上慢性损伤性的膝关节滑膜炎。我们的体重每增加一公斤，关节承受的负担都会增加四倍，常年承受较大的压力，就很容易导致关节软骨损伤，从而诱发炎症。

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（3）剧烈的运动
在剧烈运动中，膝关节处很容易出现扭伤或者是受到外部损伤，一旦救治不完整，不及时，细菌侵蚀滑膜组织，导致滑膜积液分泌异常，就会造成滑膜炎发生。
日常做好这3件事，减少滑膜炎发生
一、注意饮食，补充营养
滑膜炎是一个较为磨人的疾病很容易复发，所以日常要注意饮食，尽量减少一些发物，高脂肪高胆固醇食物的摄入，同时还需要适量补充氨酸骨密素，通过修复软骨，改善关节软骨，减缓疼痛，降低滑膜炎再次发病的几率。

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二、适量运动
长期剧烈的运动会诱发滑膜炎，但是万万不可以因为滑膜炎发作就不愿意动运动，在一定的程度上可以增加关节腔的压力，有利于关节积液向软骨渗透，从而减轻或预防滑膜炎，可以选择游泳，慢走等运动。
三、仙人掌外敷膝盖
准备一个仙人掌，洗干净晾干后把刺去除，倒为糊状。再放入红花油搅拌均匀，放入容器中，取适量的仙人掌，敷在膝盖患处用纱布包扎起来，可以使用暖宝宝或者热水袋加热。一般1-两天后红肿会消退，关节疼痛也会减轻，坚持使用对于滑膜炎有一定的效果。