每到夏季大家都想着减肥 ， 因为夏季大家穿的都是短裤、短袖 ， 比较单薄 ， 如果身上有肉肉的话很容易显现出来 ， 所以这时候想要穿美美的裙子 ， 就得减肥了 。 减肥的方法有很多种 ， 但是最健康的方法就是适当的饮食和加以运动 ， 不能光靠一些减肥产品和节食 ， 那样是很容易影响我们的健康的 。

----夏季多吃这菜 ， 刮油排毒减脂 ， 美容养颜抗衰老 ， 只长颜不长肉//----

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