土豆是生活中常见的蔬菜之一 ， 很多人喜欢它或爽脆或绵软的口感 ， 但你知道吗？其实它的营养价值也非常高哦 ， 不仅能降血脂、降血压还能抗衰老减肥 ， 每天吃个它 ， 胜吃10个苹果！

----它是营养最全面的“地下人参” ， 每天吃一个 ， 胜吃10个苹果！//----

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