1；首先我们把买来新鲜的苦瓜清洗干净 ， 然后切去两头

2；从中间剖开 ， 然后将里面的苦瓜瓤去除 ， 再将处理好的苦瓜直接斜切成片 ， 切的时候要稍微薄一点

----苦瓜很多人不爱吃 ， 试试这种简单做法 ， 清淡美味营养健康吃不够//----

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